栄養教諭を招き、「おやつについて考えよう」という栄養指導の授業を行いました。
授業では、まず一日に食べてもよいおやつの量について学び、「おやつの目安は約200キロカロリー」ということを知りました。
その後、よく食べているおやつのカロリーについて考えました。子どもたちは、自分が普段食べているおやつの量を思い出しながら、「食べすぎていたかも！」「ちょうどいいくらいだ！」と話していました。

また、体に良いおやつについても考えました。果物や牛乳、さつまいもなど、栄養がありながらおいしく食べられるおやつを紹介していただき、おやつも工夫次第で楽しめることに気づきました。

今回の学習を通して、子どもたちはおやつのとり方や量について正しい知識を身につけることができました。これからの生活の中で、バランスのよい食習慣を心がけていってほしいと思います。