学校日記

10日の給食「れんこん」(12月10日)

公開日
2020/12/16
更新日
2020/12/16

全学年

 12月10日の給食は「ごはん・牛乳・豚肉のねぎじょうゆ焼き・すまし汁・れんこんのおかかいため」でした。
 豚肉のねぎじょうゆ焼き、ねぎは苦手な子もおいしくいただける味付けでした。
 さて、今日のトピックは「れんこん」です。
 れんこんは、おなかの調子を整える食物繊維、かぜ予防の効果があるビタミンCを多く含みます。これからますます寒くなってくるこの時季、体調を整えるためにも大切なビタミンCですが、れんこんに含まれるビタミンCは熱に強いため、調理後も多く摂取することができます。秋から冬にかけて旬を迎えるれんこん。夕食の一品にいかがですか?