８日の給食は「こくとうパン・牛乳・ほたて貝のグラタン・スープ・和なし（カット缶）」でした。
　この日はとても寒い日。寒さに負けないように健康でいたいものです。その一つの手立てが食事です。
　食事で心がけたいことは栄養バランスですね。「黄・赤・緑」のグループの食べ物をそろえた食事にしましょう。
　ちなみに、この日の給食でも、どのグループも５品以上の食材を使っています。グラタンに入っている「ほたて貝（貝柱）」はどのグループか分かりますか？？
　実は赤のグループで、血や筋肉をつくり、寒さで使った体力を回復させます。大切な食材ですね。