昨日も本校栄養教諭による「食に関する指導」を行いました。各学級２回ずつ実施することになっていますが，昨日は４年生の教室で「おやつについて考えよう」をテーマにして，学習しました。
　子どもたちにとって楽しみの一つである「おやつ」ですが，１日に２００キロカロリーまでとされています。自分たちの普段のおやつを振り返りながらどのくらいのカロリーを摂取しているのか，おやつを食べることのよさ，などについて考えました。
　３度の食事で不足する栄養分を補うための大切な食事の一つとなるおやつです。食べる量や時間，組み合わせに注意して，食べてほしいですね。ご家庭でも「おやつ」について一度話し合ってみてください。