2枚の足の写真を見比べてみました。
「Bさんの方が、全部の指が床についている。」
その方が良いと言うことはわかっているけれども、それはどうしてでしょう。
体は足全体で支えています。ですので、足全体が床についていないと、バランスをくずして姿勢が悪くなります。

そして、足の指を鍛えることで、怪我も減らすことができます。
最後に、足の指を鍛えるストレッチを教えてもらいました。
毎日、お家でも続けてみましょう。