栄養教育では、食事をするときに、よく噛むことの大切さを教えていただきました。よく噛むことで、脳が活性化したり肥満を防いだり、歯やあごが強くなることをわかりやすく説明していただきました。また、日頃からやわらかい物ばかり食べるのではなく、かたい物も進んで食べていく必要があることを学ぶことができました。