学校日記

学校保健委員会【怒りの感情とのつきあいかた】について

公開日
2024/12/06
更新日
2024/12/06

お知らせ

今年度のテーマは心の怒りについて考えました。4〜6年生が参加しました。日常にある「怒り」を健康委員会が発表し、中川先生の講話でまず、ペアになり友達を褒めあうワークをしました。その後怒りのピークは6秒。6秒の間に好きなことを考える。鼻から吸い込んで口からゆっくり吐く呼吸法。その場から離れる。自分の怒りに点数をつける等の対処法を教えていただきました。真剣に話を聞いている姿が印象的でした。