冬休みが始まり、計画的に宿題に取り組めてるでしょうか？
規則正しい生活をしてますでしょうか？
冬休みにしかできない活動をしてますでしょうか？
家のお手伝いをしてますでしょうか？

そして、

運動もしてますでしょうか？
「脳を鍛えるには運動しかない！」という有名な本も出版されていて、運動をすれば、脳も体も元気になります。
森先生の筋トレ動画を見て、一緒に運動しましょう！
最後までできた人は、筋トレ名人です！



https://youtu.be/2NgEqUp0xe4