9月８日(木)は３・４年生の発育測定でした。
身長と体重をはかる前に「目の健康」について保健指導をしました。

◇３・４年生の実態
　〇目がかわく、ぼやけて見えるなど、目の症状を感じる人：13人
　〇スマホ・ゲームの1日の使用時間
　　1〜2時間：８人、3〜4時間：６人、5時間以上：２人

◇目の健康のためにすると良いこと
　〇スマホ・ゲームをする時は、時間を決める(寝付きにくくなるため、寝る30分〜1時間前は使わない)
　〇スマホ・ゲームの画面から目を30ｃｍ離す
　〇スマホ・ゲームなどは、1時間使ったら10分休けいする
　〇早く寝て、目を休ませる

今回の指導をきっかけに、目に優しい生活を習慣づけてほしいです。

発育測定の結果は、配布するけんこうのきろくをご覧ください。けんこうのきろくは、保護者サイン欄に記名し、学校に持ってきてください。