今日の栄養指導は、食事のバランスについて学びました。

まずは、様々な料理から、食べたい品をバイキング形式で選びます。
子どもの選んだものを見ると…

【コーンスープにウィンナー】や
【カレーにラーメンにオムライス】

ちょっとバランスが…（笑）

そこで、食事には主食・主菜・副菜・その他（乳製品や果物）があることを学びました。
給食はその全てがバランス良く含まれいるのです??

最後は、バランスのとれた食事を心がけて、もう一度、メニューを考えます。

どれどれ…
【ごはん、ハンバーグ、サラダ、ゼリー】
【パン、エビフライ、コーンスープ、ヨーグルト】

バランス良く考えることができました(*^^*)