今年度２回目の栄養指導がありました。
今回は、高殿小学校のもりした先生に「ほねやはをじょうぶにしよう」の学習をしていただきました。

じょうぶな骨の写真とそうでない写真を見せてもらうと、
「わー、すごい」
「あんな風になりたくないな」
など、思い思いの気持ちを声にしていました。

そして、骨や歯丈夫にする「カルシウム」について詳しく学習していきました。
○１日に必要なカルシウムの量
○牛乳一本に含まれるカルシウムの量
○カルシウムの多い食べ物　　　　　　　　　など

さらに、
丈夫な骨にするために大切なこと・・・

☆カルシウムの多い食べ物を食べる
☆体を動かす

☆太陽の光をあびる
についても教えていただきました。

さっそく今日の給食から「カルシウム」を意識して食べていきたいと思います。