５時間目に栄養指導がありました。今日のテーマは「おやつ」です。子どもたちの大好きなおやつ。ふだん何気なく食べているおやつには、カロリーがたくさん含まれているものがあります。スナック菓子やケーキ、ドーナツなどがそれにあたります。全部食べてしまうと、肥満の原因になります。また、くだものやヨーグルトなどにはあまりカロリーが含まれていません。日々の中で少し気を付けてカロリーのとりすぎを防ぎ、おいしくおやつを食べてほしいと思います。