今日の給食献立は・・・

・ごはん
・鶏肉のてり焼き
・みそ汁
・切り干しだいこんのゆずの香あえ
・牛乳
でした。

　みなさん夏バテになっていませんか？
　夏は暑さで食欲がなくなったり、休みに入ると食生活が不規則になったりしがちになってきます。そのため、「体がだるい」「疲れた」といった症状がでたりします。
　また、汗をかくことで水分やミネラルが不足するのでこまめな水分補給も大切です。
　夏を元気に過ごすためには、十分な睡眠をとり、早起きをして朝ごはんを食べることが大切です。