スポーツテストも残りわずかになってきました。

今日は立ち幅跳びと反復横跳びを測定しました。

立ち幅跳びは、子どもたちはふだんなかなかしない運動のひとつです。

両足をそろえたところから跳びますから、手の振り上げの勢い、ひざのばねを上手に使うことがコツです。

しかし、ほとんど棒立ちのまま跳ぶ子や、手を下げたまま跳んでいる子がいます。

手を挙げて息を吸い、しゃがみながら全部はく。
次に吸い始め、手を挙げた勢いで跳ぶことを教えました。

なかなか１時間では上手に跳べるようにはなりませんが、少しは跳び方のコツがわかってきたようで、フォームが整ってきました。