今日、フィジークのアジアチャンピオンの長谷川浩久さんに来ていただきました。筋トレの仕方をたくさん教えてもらいました。子どもたちは、とても苦しそうに筋トレをしている姿が印象的でした。チャンピオンになるにあたって、日々努力し続けることが大切であること、歯を磨くのと同じように筋トレが日常生活にあることがわかりました。だから、もっと自分が成長できるということを教えてもらいました。