今日は、栄養教諭の先生に来ていただき、「朝食の大切さ」について教えていただきました。
　朝ご飯を食べると、
１．体を目覚めさせ、体温が上がる
２．脳を目覚めさせ、勉強に集中できる
３．体のリズムを整え、排便しやすくなる
　ということを教えていただきました。

　自分の朝食を振り返り、主食・主菜・副菜・飲み物で何が足りないかも考えました。気温も上がってきて、朝から元気がない児童の様子も見られます。毎日元気にスタートできるように「早寝・早起き・朝ご飯」をご家庭でもよろしくお願いします。