今日は、大阪市教育センターの指導員の方に、体育の授業の指導・助言に来ていただきました。

先日もプール水泳について、助言をいただきました。

今日もプールに入りたかったのですが、あいにくの雨でしたので、体育館で体力作りです。

最後に、水中での呼吸法について教えていただきました。

ぶくぶくぶくぶく・・・・、ぱっ！！

練習を続けることで、体が慣れて水の中でもできるようになります。

子どもたちは、紙を口に近づけて、ぱっ！と紙が動くように、大きく息を吐いていました。

これからの、プール水泳に生かしてくださいね。