今日は４年生の発育測定です。

まずは、保健室の先生から「睡眠の大切さ」についてのお話がありました。日本の子供たちは世界で一番睡眠時間が短く、昔に比べると平均で１時間３０分も減っているという統計結果から、なぜ睡眠が必要なのか、どれくらいの睡眠が必要なのか、そのためにはどんなことに気を付けたらいいのかといったお話がありました。

やはり高学年になると、どうしても夜更かしをしてしまう子が増えてきます。自分たちの生活に密接に関わる問題ということもあり、みんな真剣に聞き入っていました。