からだとこころの授業

　スクールカウンセラーの種子先生に、「からだとこころのつながり」についてお話をしていただきました。
　よい姿勢を保つための実践をしてみると背筋がピンと伸びて、すっきりした気分になりました。子どもたちもリラックスした表情になっていました。
　よい姿勢を保つことで、体だけではなく、心も元気になります。日ごろから心がけてほしいです。