２月８日（木）、今日の木朝タイムは、講堂に全校児童が集まりました。保健委員会の子どもたちが、「すいみん」についてしっかり調べてきたことを、クイズも交えて発表です。
　日本の子どもたち全体が睡眠不足であること、小学生では９〜１０時間の睡眠時間が理想であること、寝る前に明るい画面を見ると眠りに悪いこと、日ごろの睡眠不足は休日に遅くまで寝ることでは解消しないことなど、「なるほど」と思うことばかりです。
　成長期の睡眠不足は、絶対によくありません。体調や脳の発達にも影響するといわれる睡眠時間を十分取って、元気な毎日を過ごしましょう。