食事ののバランスについての栄養指導の授業がありました。

「バイキング」形式でそれぞれが好きな料理を自由に選択し、そのめにゅーを「主食」「主菜」「副菜」のグループに分類していきました。

どのような食べ方をすれば体にとって良いのかを考え、食への意識を高める貴重な時間となりました。