とりなっ葉いためは、ほぐしたささみとだいこん葉を炒めて作ります。缶詰のささみを使うと、家でも簡単に作れます。（給食にはツナを使ったものも登場しますよ。）ごはんのお供に最適です。

　具だくさんの五目汁にはラッキー♪にんじんも入っています。

　甘辛いたれがかかったいわしてんぷらと一緒に、今日もしっかり食べました。