とうふとツナを主材としたとうふローフは、たまねぎがたくさん入っていて甘みを出しています。そのままでもおいしいですが、ケチャップをかけるとさらにおいしくなります。

　温かいスープ煮は、ほんのり甘みのあるカリフラワーが柔らかく煮られて、ゴロゴロ入っています。スープが具材にしみ込んで、野菜やきのこが苦手な人も「食べられるよ」と言ってパクパク食べていました。

　デザートは、甘酸っぱいりんごです。

今日もしっかり食べました。