最近、食生活の変化で『かむこと』が少ない現代人ですね！

実は、『よくかんで食べること』は、体にとても良いことが研究されています。

〇食べすぎを防ぎ、肥満防止につながる。

〇あごが動くことで脳に刺激を与え、脳の発達につながる。

〇消化を助ける。

〇虫歯の予防になる。

これだけでもすごいことですよね！

保護者の皆さん、かみごたえのある食品を選んで食べることは子ども達の発達に大きく関係しています。