9月3日に3年生と4年生の発育測定を行いました。

発育測定の前には、恒例の保健室からのお話をしました。今回のお話は「体重の半分以上はお水なんだ！」でした。

気温が高い日には、暑さにより、汗などで体の中の水分が失われていきます。

水分が足りなくなると熱中症になってしまいます。

500㎖のペットボトル1本分の水分が失われると、熱中症になってしまうことを知りました。

また、水分は飲んでから体に吸収するまでに20分もかかり、のどが渇く前に水分補給をすることが大切だとわかりました！

他にも、熱中症にならないようにするために気を付けることを教えてもらいました。どんなことを教えてもらったか、お家で聞いてみてください♪

気になる身長と体重は、来週記録を渡します。お家で一緒に確認してくださいね！