今日の給食は、ごはん、牛乳、鶏肉の甘みそ焼き、五目汁、高野豆腐のいり煮、です。

寒い毎日が続いています。寒さに負けない食事を取っているでしょうか？ごはんや、パン、うどんは体を温めるためのエネルギーになります。カボチャやみかん、白菜は寒さに対する抵抗力をつけます。筋肉や血のもとになり、寒さで使った体力を回復させるものとして、魚や卵、豆腐、大豆などがあります。栄養のバランスのよい食事を取り、寒さに負けない丈夫な体をつくりましょう。