１月３１日（木）、鶴見区家庭教育支援講座ならびに新１年生入学説明会が行われました。
　家庭教育支援講座は、新１年生の保護者の方を対象に行われ、日本眠育推進協議会理事長の三池輝久様（熊本大学名誉教授）から「『眠育』を通して子どもたちの心身の発達を守る」をテーマにご講演いただきました。
　勉強や生活の質を向上させるには、「よい眠り・よい生活リズム」が大切であり、それを維持するには、
・眠る時間帯：夜７時から朝７時までの間までの間が夜間睡眠時間帯。
・眠りの持続時間：夜間基本睡眠時間として平均１０時間を確保すること。
・規則的な眠りのリズム：入眠時刻、起床時刻が一定であること。
などを心がける必要があることを教えていただきました。
　保護者の方からは、
・睡眠がいかに大切であるかが改めてわかった。
・小学校入学前の準備としてとてもためになるお話でした。
などの感想をたくさんいただきました。