今日の献立は、

☆黒糖パン
☆豚肉のカレー風味焼き
☆ケチャップ煮
☆りんご
☆牛乳

でした。


『食生活のリズムを整えよう』
　朝ごはんを食べないなど、三度の食事をきちんととらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、１回の食事で食べ過ぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。

　朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。