今日の献立は、

☆ごはん
☆さごしのおろしじょうゆかけ
☆大豆と冬野菜の煮もの
☆きゅうりのしょうがづけ
☆牛乳

でした。


『大豆』
　大豆はたんぱく質を多く含んでいるので、「畑の肉」と呼ばれています。たんぱく質は、肉に多く含まれている栄養素です。
　また、ビタミン、カルシウム、鉄なども含んだ栄養価の高い食品です。