今日の献立は、

☆黒糖パン（小）
☆和風焼きそば
☆きゅうりの甘酢あえ
☆りんご
☆牛乳

でした。


『食生活を振り返ってみましょう』
　健康的な食生活を送るためには、バランスの良い食事や適度な運動、規則正しい生活などを心がけることが大切です。

　１，朝食を毎日しっかり食べる。
　２，おやつは時間を決め、種類や量を考えて食べる。
　３，脂質や塩分、糖分の摂り過ぎに気をつける。
　４，黄・赤・緑のグループの食べものを好き嫌いしないで食べる。
　５，よくかんで、味わって食べる。
　６，食べものや食事に関わる人に感謝して食べる。