今日の献立は、

ごはん
豚肉のしょうが焼き
みそ汁
じゃこピーマン
牛乳

でした。


『ピーマン』
　ピーマンは、主に体の調子を整えるもとになる緑のグループの食べ物です。
　
　ピーマンには、カロテンやビタミンＣなどの栄養素が多く含まれています。
　カロテンは、のどや鼻の粘膜を健康に保ち、目の働きをよくします。
　ビタミンＣは、体の抵抗力を高めてかぜを予防します。