【ヤンニョムチキン、とうふのスープ、切干しだいこんのナムル、ごはん、牛乳】

　とうふは、大豆から作られる食べ物です。血や筋肉など体をつくるもとになるたんぱく質や、骨や歯をじょうぶにするカルシウムなどの栄養素が多くふくまれています。