【マーボーあつあげ丼、きゅうりの中華あえ、おさつチップス、牛乳】

　☆暑さに負けずしっかり食べる工夫☆

　暑くて食欲がない時は、料理の味を工夫してみましょう。カレー粉などの香辛料や、にんにく、しょうがなどの香りの強い野菜は食欲が増す手助けをしてくれます。梅干しやレモンなどのすっぱい味は、疲れをやわらげる働きがあります。しっかり食べて、暑い夏を元気に過ごしましょう。