陸上走り高跳びの福本幸（ふくもと　みゆき）選手にお越しいただき、６年生を対象に、「速く走るコツ」を教えていただきました。福本選手は、中学校より陸上を始め、日本のトップレベルで活躍し、２００７年・２０１３年には世界陸上に出場されました。
　現在も競技を続けられており、２０２２年ワールドマスターズゲームズにも参加される予定とのことです。

　陸上を始められたきっかけのお話を聞いた後、まず、肩甲骨を意識したストレッチと、体の軸を意識したスタートを教えていただきました。その後、運動場に出て、スタートからの走り出し、スピードにのってからの走り方を教えていただきました。「スタート後は軸を立てて、しっかり地面をけって！」「スピードにのったら、かかとをおしりにつけて走って！」の２つのポイントを意識して子ども達は練習をしました。最後にまとめとして、学年４チームに分かれ、リレーを行いました。
　家でできることも教えていただきました。ご家族と一緒にされてもいいではないかと思います。福本選手、わかりやすいご指導ありがとうございました！