今日は、世界陸上でも活躍した陸上競技選手の木村慎太郎さんにご来校いただき、５・６年生の子どもたちに短距離走の指導をしていただきました。
準備体操の後、走るために筋肉をほぐす運動を行いました。
その後、ももあげやスキップなどを通して膝を使う感覚や、「正しい姿勢」を意識することを木村さんに教えていただきながら、ライン間を１人10回ほど走りました。
速く走るためには、「姿勢」が大切なのだそうです。
最後に、木村さんと子どもたちがいっしょに競争しました。
子どもたちは、木村さんのアドバイスを一生懸命に取り入れて運動していました。
５・６年生の子ども達にとって、とても貴重な体験になったようです。
あっという間の45分間でした。