１１月４日（木）のこんだては「えびフライカレーライス、ブロッコリーのサラダ、ソフト黒豆、牛乳」です。
　えびフライカレーライスは、牛肉を主材にしたカレーライスに、サクッと揚げたえびフライを添えて食べます。
　ブロッコリーはビタミンＣ、カロテンを多く含む野菜です。花のつぼみの部分をおもに食べますが、茎の部分も栄養があります。太いところは皮が固いので、厚めにむいて調理するとおいしく食べられます。