５月２１日（木）のこんだては「プルコギ、とうふとわかめのスープ、きゅうりのナムル、ごはん、牛乳」です。

　「プルコギ」は牛肉、たまねぎ、にらに、にんにく、しょうが、コチジャン、すりごまなどで味つけして焼いています。韓国・朝鮮の料理で、「プル」は「火」、「コギ」は「肉」という意味です。

　「きゅうりのナムル」はゆでたきゅうりに、塩、うすくちしょうゆ、ごま油で作ったタレをかけ、あえています。