３年生は、栄養指導でカルシウムの大切さを教えてもらいました。

牛乳やチーズ、ししゃも、ヒジキ、とうふなどカルシウムが多い食べ物を教えてもらいましたが、一つだけでは１日に必要なカルシウムの量には全然足りません。子どもたちはびっくりです。カルシウムをしっかりとって、骨を丈夫にするのは子どもの間で、おとなになったら現状維持が精一杯だよいうことです。好き嫌いをせずにしっかり食べましょう。