牛乳
チキンカレーライス
ビーンズサラダ
アーモンドフィッシュ

☆アーモンドフィッシュ☆
アーモンドフィッシュは、アーモンドと乾燥させたカタクチイワシを合わせた食品です。
アーモンドは、脂質を多く含むナッツの仲間です。カルシウムやビタミンＥなども含まれています。
小さいカタクチイワシは、骨ごと食べることができるので、骨や歯を丈夫にするカルシウムをたくさんとることができます。