・黒糖パン
・牛乳
・きのこのクリームシチュー
・キャベツのピクルス
・りんご

今日のクリームシチューには、旬を迎えたきのこ（エリンギ、しめじ、マッシュルーム）がたくさん入っていました。
きのこには、腸内環境を整える食物繊維や、タンパク質や糖質や脂質の代謝に必要なビタミン類が多く含まれています。