きょうのこんだて

💎えびフライカレーライス💎カリフラワーのピクルス💎いりくろまめ💎ぎゅうにゅう

💮カリフラワー
　カリフラワーは、「キャベツの花」という意味があります。
　キャベツと同じ種類の野菜で、１１月〜３月ごろにたくさんとれておいしくなります。
　カリフラワーに多くふくまれているビタミンＣには、傷を回復しやすくする働きがあります。
　カリフラワーは、つぼみの部分を食べる野菜です。