正しい姿勢や体幹の鍛え方などについて講師の先生をお招きし、出前授業を実施しました。
ボールを使った体のほぐし方や骨盤の位置の戻し方、また２分程度でできる姿勢改善のストレッチなどを教えていただきました。
体をほぐす場面では、あまりにもリラックスして寝てしまう子どももいるほどでした。
力を抜くことを覚えることで、力を出すときのコツなどがわかってくるそうです。
また放課後には教職員を対象に研修会も実施しました。
ありがとうございました。