ある冊子に紹介されていた「ホルモン」にまつわる話　その１

　「脂肪は善玉ホルモンをつくる。」に目がすいつきました。
　〜最近の研究で、脂肪はただの油の塊ではなく、実はホルモンを分泌する臓器で…動脈硬化や糖尿病を防ぐ善玉ホルモンを分泌〜というくだりがあり、私の中性脂肪も、まんざら無駄ではないなと喜んだのも束の間、よく読むと「健康な脂肪細胞では分泌する」が、「肥満になると善玉コレステロールが減り体に炎症を起こすようになる」とあり、教職員に多くありがちな「早食い」や「夕食が遅い」などを戒めるものでした。
　反省し、適度な運動は少しでも心がけます。（出典：共済フォーラム９月）