健康・安全を第一に考えて30
おとなも、子どもも気を付けましょう

　気象庁によると、明日から気温がぐんと下がり、週末は雨模様とのことです。
　人間は、体の機能を守るために、体温を一定にコントロールする仕組みが備わっています。
　体温の維持には、自律神経が重要な役割を担っています。外気温が高いときは、体温を下げるために血流を活発にし、汗をかいて熱を発散しています。一方、気温が低くなると血流を滞らせ、毛穴を閉じて体温を逃さないようにします。
　しかし、寒暖の差が大きくなると、体温を一定に保つため、自律神経の働きが必要以上に活発になります。その結果、過剰にエネルギーを消費することになり、体に疲労が蓄積してしまうそうです。
　昼と夜との寒暖差が大きい時期や、今のような季節の変わり目は、お子様の体調の変化に注意が必要です。