きょうのこんだて
♦さごしの塩焼き♦みそ汁♦牛ひじきそぼろ♦ごはん♦牛乳

〇歯を強くする食べ物
　歯を強くするためには、カルシウムとたんぱく質を含む食べ物を食べることが大切です。しっかり食べてじょうぶな歯をつくりましょう。
【カルシウムを多く含む食品】
牛乳、乳せい品、海そう類、小魚など
【たんぱく質を多く含む食品】
肉、魚、たまご、大豆、大豆せい品など

Quiz
　さごしは大きくなったら名前がかわります。次のどれでしょう？
1 まぐろ　　2 かつお　　3 さわら

（１８日のこたえは、2　葉です。）