きょうのこんだて
♦チキンレバーカツ♦スープ♦ミックスフルーツ(缶)♦ライ麦パン♦牛乳

〇朝ごはんをおいしく食べるには？
　朝ごはんは１日のはじまりです。朝ごはんを食べると、体がめざめて勉強や運動をするための元気がわいてきます。
　早ね早起きをしましょう
→朝ごはんを食べるためには、早起きをして時間にゆとりをもつことです。早ね早起きの習慣を身につけましょう。
　夕食は早めに食べましょう
→夜おそくに食べると、朝、おなかがすかず、おいしく朝ごはんを食べられなくなります。

Quiz
　たまねぎを１番多く作っているのはどこでしょう？
1 北海道　　2 佐賀県　　3 兵庫県

（７日のこたえは、3 ジンジャーです。）