きょうのこんだて
♦マーボーあつあげ丼♦中華スープ♦ミニフィッシュ♦牛乳

〇こまめに水分をとろう
　まだまだ暑い日が続きます。暑い日には、知らず知らずに汗をたくさんかいています。のどがかわく前から、こまめに水分をとるようにしましょう。
　また、すいかなど水分の多い食べ物や汁物などを食べると、食べ物からも水分をとることができます。

Quiz
　ミニフィッシュに使われている魚は、どれでしょう？
1 まぐろ　　2 いわし　　3 かつお

（２７日のこたえは、3 トマトです。）