きょうのこんだて
♦さけのごまみそ焼き♦五目汁♦ひじきのいため煮♦ごはん♦牛乳

〇ひじき
　ひじきは、わかめやこんぶと同じ海そうのなかまです。
　ひじきには、カルシウム、マグネシウム、食物せんいなどが多く含まれています。
（今日は、ひじきのいため煮で登場しました。）

Quiz
　さけは、どれでしょう？
1 オクトパス　　2 サーモン　　3 ツナ

（２８日のこたえは、1の具だくさんのスープです。）