きょうのこんだて

♦鶏ごぼうご飯♦みそ汁♦焼きれんこん♦牛乳

〇れんこん
　れんこんは、どろの中をのびた地下の茎が大きくなったものです。
　かぜを予防するビタミンＣやおなかの調子を整える食物せんいを多く含んでいます。
（れんこんの穴は、呼吸するための空気を取り入れる役割をしています。）

Quiz
　おいしいごぼうの特徴はどれでしょう？
1.細くて短いもの　　2.まっすぐで太いもの　　3.まがっているもの

（９日のこたえは、1.かぜをひきにくくするです。）