先週より、栄養教諭をめざす学生さんが教育実習に来ています。

今日は、授業をしていました。

「おやつ」について考えました。

クッキーに入っている砂糖の量は？・・・５５ｇ？どんな量？？

から、１日のおやつのめやす量として、

約２００キロカロリー（おにぎり１個分）、砂糖だと２０ｇほどがいいということを示してくれました。

そこから、砂糖のとりすぎは体にいい？悪い？を考え、日ごろのおやつについて考えることができました。